POLICYJNY INSTRUKTOR PROWADZIŁ WARSZTATY SAMOOBRONY DLA KOBIET
Pod okiem policjanta zambrowskiej jednostki, kobiety uczyły się, jak skutecznie obronić się przed napastnikiem. Była to świetna okazja do nabycia podstawowych umiejętności obronnych, nabrania pewności siebie i odporności na stres.
We współpracy z Centrum Kultury Gminy Zambrów w listopadzie odbył się cykl zajęć samoobrony dla kobiet. Szkolenie poprowadził wyszkolony instruktor z zambrowskiej jednostki. Mundurowy zaprezentował skuteczne techniki samoobrony dostosowane do realnych i potencjalnych zagrożeń, z jakimi mogą spotkać się kobiety. Uczestniczki miały okazję poznać podstawowe chwyty obronne, sposoby uwalniania się z niebezpiecznych uchwytów, a także techniki pozwalające na szybkie reagowanie w sytuacjach kryzysowych. Podczas spotkania policjant przekazał uczestniczkom szereg praktycznych wskazówek dotyczących właściwego reagowania w sytuacjach nagłych. Omówił, jak zachować spokój, szybko ocenić zagrożenie i wezwać odpowiednie służby. Przedstawił także podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy, zwracając uwagę na najczęściej występujące zdarzenia, takie jak zasłabnięcia, urazy czy wypadki komunikacyjne. Uczestniczki mogły również dowiedzieć się, jakie działania należy podjąć, aby zwiększyć bezpieczeństwo własne i innych osób do czasu przyjazdu ratowników.
